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Oi, eu sou a ESTELA,
nutricionista apaixonada pelo
poder de cura dos alimentos, ciência e tudo que envolve saúde e bem-estar.
Luto por uma nutrição leve e gentil, capaz de resgatar sua saúde plena e nutrir corpo, mente e alma. Nutrição que permite que voce seja livre para comer o que ama, que te faz sentir vivo e feliz.
Sou formada em Nutrição Clínica Funcional e sigo a linha da nutrição comportamental. Sou certificada pela American College of Sports Medicine em Nutrição Integrativa Personalizada, pela USP em Tratamento da Obesidade e Compulsão Alimentar, e pelo Ensino Albert Einstein em Medicina do Estilo de Vida.
Atuo com atendimento em consultório, com foco no tratamento de doenças e desequilíbrio, melhora da vitalidade, desintoxicação, emagrecimento e envelhecimento saudável.
O meu objetivo é conscientizar as pessoas sobre alimentação e mostrar que comer bem pode ser sim prazeroso. É tornar a mudança de hábitos eficaz e sustentável, transformando a vida e a saúde dos pacientes.
Promovo uma nutrição funcional e integral de qualidade, que acolhe todas as suas dificuldades e transforma suas dores em sonhos e conquistas alcançados. Meu trabalho é pautado em parceria, comprometimento e empatia. Sua saúde é o meu maior proposito, e, juntos, tendo o equilíbrio e o amor como principal pilar, garantimos resultados duradouros.
O segredo para uma vida plena é se apaixonar pela alimentação e estilo de vida saudável, assim esse processo se torna natural e espontâneo.
Especialidades:
Emagrecimento e Obesidade
Sendo a obesidade complexa, multifatorial e sistêmica, através da nutrição comportamental, educação alimentar e planejamento alimentar individualizado, te ajudo a identificar seus gatilhos e maiores dificuldades para tornar a mudança eficaz e sustentável. Aqui não existe restrição desnecessária nem terrorismo nutricional. O foco é sempre sua saúde, a estética é consequência.
Saúde Cardiometabólica
No mundo atual, doenças crônicas viraram um destino comum. Hipertensão, diabetes, colesterol elevado são problemas reais e precisam ser corrigidos. Seu estilo de vida está diretamente relacionado a estes quadros, e a Nutrição é totalmente capaz de corrigi-los. Através da Nutrição Integrativa, resgatamos sua saúde plena, que nutre corpo, mente e alma.
Saúde Intestinal
Distensão abdominal, gases, refluxo, azia e problemas de digestão acometem quase metade da população, e seu intestino é quem determina sua saúde ao longo da vida. A saúde intestinal é de extrema importância para a prevenção de doenças, e sua alimentação é 95% responsável por ela.
Nutrição Funcional no Esporte
Aqui te ofereço uma alimentação planejada de acordo com o tipo, volume e intensidade dos seus treinos, garantindo assim, mais resultados e sempre com foco na sua saúde.
Nutrição Funcional Anti-aging e Envelhecimento Saudável.
Envelhecer é uma verdade absoluta. Mas como envelhecer é a pergunta que devemos nos fazer. A nutrição é capaz de evitar o envelhecimento precoce ou até mesmo postergar seus sinais. Existem alimentos com potente capacidade de cuidar da pele, unhas, cabelo, e proporcionar um envelhecimento saudável.
Te ajudo a recuperar sua saúde plena através de uma alimentação leve e sem neuras. Venha transformar a sua vida!
